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Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica.

 

I benefici del massaggio sportivo sono:

• riduzione delle tensioni muscolari
• riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore
• stimolazione della microcircolazione locale
• effetto drenante
• decongestionamento e rilassamento dei i tessuti.
• in fase precompetizione, preparazione del muscolo allo stress fisico

 

DURATA 50 min